Herzlich willkommen beim Innerwalk e.V. (Deutschland)
Aktuell: Wunderschöner Artikel zum Innerwalk bei YogaEasy – Danke! 🙂
https://www.yogaeasy.de/artikel/alles-ueber-gehmeditation-finde-dich-selbst-in-jedem-schritt
„Inner Walk is the way to bring you back to this moment, to bring you back to your body. Because we do not recognize that we are not in our body. We are in our dreams, our thoughts and our emotions. We are under control from that. We feel uncomfortable.“
Phra Olarn, Koh Phangan, Thailand (Buddhistischer Mönch, Erfinder Innerwalk)
In der heutigen Zeit fühlen wir uns im Alltag oft verloren, weil wir verlernt haben, bei uns selbst zu sein und zu bleiben. Dabei ist gerade diese Konzentration auf uns selbst entscheidend, um uns wieder selbst zu sehen. Dinge passieren, sie kommen und gehen, so ist das Leben – mal sind wir glücklich, mal leiden wir. Bleiben wir gefangen in diesen Geschichten und konzentrieren uns auf das, was im Außen passiert, verlieren wir uns und spüren gar nicht mehr das viele Schöne, das in uns existiert.
Wann hast Du das letzte Mal wirklich Zeit mit Dir selbst verbracht? Wie gut kennst Du Dich wirklich? Kannst du dich fühlen?
Meditation ist ein Weg, die Stimmen und Gedanken, Projektionen, Erwartungen und Annahmen, die in uns wüten zu beruhigen. Oder wir nutzen die Meditation, um diese Stimmen zu beobachten, sie besser zu verstehen und mit ihnen leben zu lernen.
Beim Innerwalk lernen wir auf sehr einfache Weise, unsere Konzentration wieder zu unserer Energie und zurück in unser Leben zu bringen. Wir lassen unsere eigenen Gedanken und Geschichten gehen und erlauben uns, durch diese Konzentration wieder verbunden zu sein mit unserem eigenen Kern. Durch diese Verbindung können wir den Stress und das Leid loslassen und zurückfinden zu unserer eigenen Freiheit. Wir erlauben uns, wir selbst zu sein und das zu uns kommen zu lassen, was kommen will und im Moment gut für uns ist.
Innerwalk ist ein leichter Weg, Freude an Meditation zu erfahren. Jeder kann diese Methode erlernen und für sich anwenden. Erfunden wurde der Innerwalk von Prah Olarn, einem buddhistischen Mönch, der auf Koh Phangan geboren und aufgewachsen ist. Im Zuge eines 4-tägigen Seminars erlernst Du die Methode mit Hilfe von kurzen Vorträgen, stillem Gehen und Gruppenrunden. Nach Abschluß dieser 4 Tage kannst Du ganz individuell mit Deiner Praxis fortfahren.
Wir freuen uns auf viele schöne Innerwalk-Erlebnisse.
Claudia, Thomas und das Innerwalk e.V. Team
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4x habe ich den innerwalk bereits gemacht und der 5. steht an. Nicht nur Phra Olarns herzliches Lachen und sein tiefes Verständnis und Mitgefühl, auch die Unterweisungen und Hilfestellungen für mein Leben von ihm und seinem Team rufen mich immer wieder zurück.
Gehen in der Natur mit 4 aufeinander folgenden Impulsen von seeing – feeling – understanding – letting go of the mind – lassen mich mit jedem Schritt näher zu mir selbst finden und mich mein Denken , oft gefangen in endlos gedankenschleifen des sinnlosen Kopfkinos, besser verstehen und in den stetig wandelnden Prozessen des Lebens integrieren.
It is what it is – just a sensation!
Innerwalk – das erfüllendste, tiefgreifend veränderndste Geschenk meines Lebens das ich mir für jeder Mann und -Frau wünsche !!!!!
Danke 🙏 danke 🙏 danke an Phra Olarn, Floke, Steve, Patricia, Cora und das ganze innerwalk Team
Und Claudia und Thomas wünsche ich einen guten Start und ganz viel Erfolg beim Innerwalk Deutschland. 
Christine Patthai
- Mein erster Innerwalk in Thailand war für mich ein life changing. Zum ersten Mal bin ich meinem inneren Kind begegnet. Ich habe das vor diesem Erlebnis nicht für möglich gehalten. Mit dieser Begegnung hat sich eine Tür geöffnet, von deren Existenz ich nichts wusste.
Der Innerwalk ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, in den Dialog mit mir selbst zu treten.
Heute nutze ich ihn auch, um meine Kreativität anzukurbeln - die Ideen für neue Geschichten, die ich schreiben möchte, schießen beim Walk nur so in meinen Kopf. Das gibt mir so viel Vertrauen, dass ich mich auch endlich traue, das alles umzusetzen.
Wenn ich heute einen Walk mache, fühlt es sich an, als mache der Kanal zu mir selbst auf und die Informationen fließen wie von ganz allein. Es kommt beim Walk genau das zu mir, was ich in dem Moment brauche.
Manchmal ist es auch so, dass ich 2 Stunden lang tiefen inneren Frieden und eine warme Zuversicht verspüre. Auch ein wunderbares Gefühl.
Claudia Kreischer
- Loved the 4-day walking meditation at inner walk some weeks ago!
Will do it as soon as possible again.
Johnny Madrid
- Ich habe letztes Jahr mit Claudia an dem Innerwalk in Koh Phangan teilgenommen. Ich durfte miterleben, wie die Idee geboren wurde, den Innerwalk nach Europe zu bringen. Ich freue mich auf den Ersten Innerwalk in Weyarn und bin begeistert, mit wie viel Liebe und Sorgfalt das Konzept von Claudia und Thomas erarbeitet wurde.
Johanna Kleiner-Wind
- Innerwalk auf Koh Phangan war für mich eine lebensverändernde Erfahrung. Zu verstehen wie der Geist funktioniert, sich quasi selbst zu durchschauen und es anzunehmen ist das aller wichtigste das wir für unser Lebensglück tun können. Ich bin sehr happy zu sehen, dass es innerwalk jetzt auch in Deutschland gibt. 💛🙏
Christiane Eitle
- Ich habe den Tempel-walk in 2019 gemacht! Tolle Erfahrung!
Moritz Henning